|
После первой тренировки, два дня адской боли,но для меня это не самое печальное. Организм задерживает воду и это плюс килограмм.Обидно ведь каллораж не нарушала.
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Gord: 22,02g | Prot: 66,65g | Carbs: 71,15g.
Café da Manhã: Кофе, Мерси Конфеты, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Ближние Горки Карбонат Деликатесный. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Lanches/Outros: Банан, Сырники ПП. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|