Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 97,62g | Carbs: 82,96g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Jantar: Лента Овощи Гриль , Лосось. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenia8484
|