Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 108,95g | Carbs: 188,37g.
Café da Manhã: Leinöl, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gewürzgurken, Salz, Balsamico, Aldi Magerquark, GutBio Apfelmus. Almoço: Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. Jantar: Biovegan Pfeilwurzelmehl , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Trader Joe's Soft Früchte Datteln. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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