Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 44,44g | Prot: 102,14g | Carbs: 100,29g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Fit&Sweet Коржик Песочный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Маффин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Меренги без Сахара, Зефир Низкокалорийный, 365 Detox Ореховое Молоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|