Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 92,14g | Prot: 60,81g | Carbs: 108,67g.
Café da Manhã: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Almoço: ВкусВилл Масло Оливковое, Печень кролика тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Jantar: Избенка Творог ДМ 5%, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|