Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
154,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 82,01g | Prot: 181,15g | Carbs: 186,39g.
Café da Manhã: Jones Canadian Bacon, Mama Lupe's 98% Fat Free Flour Tortillas (Burrito Size), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, Roasted Venison/Deer, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Lanches/Outros: Green Giant Hass Avocado, Boiled Egg, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lumber_slayer
|