Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 30,89g | Prot: 52,25g | Carbs: 160,67g.
Café da Manhã: Lontong, Pepaya, Apel. Almoço: Soto Ayam, Cuka (Sari Apel). Jantar: Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Tahu Kukus. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayunirien
|