Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 77,73g | Prot: 99,02g | Carbs: 147,74g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Авида Кефир 1%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Томмолоко Сливочное Масло, Сахар, Heinz Соус Сладкий Чили, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Магнит Сыр Гауда 45%, Лента Булочка для Гамбургера, Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Jantar: Томмолоко Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка, Активия Йогурт Натуральный. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|