Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 54,96g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: Schweizer Käse, Butter, Coop Ruchbrot. Almoço: Activia Joghurt Himbeere, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Activia Joghurt Himbeere, Migros Bratbutter, Bell Grill Burger, Französisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat. Jantar: Roter Tafelwein, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Denner Tomatensauce, Barilla Rigatoni, Baumnüsse, Chicoree. Lanches/Outros: Prosecco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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