Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 92,26g | Carbs: 108,89g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Любимые Традиции Пряник Тульский, Polezzno Гранола Пина Колада. Almoço: Zagranola Гранола Chokolatta, Zero Майонез, Tomatoes, Петелинка Куриное Филе, Zero Coco Jamboo , Можно? Нужно! Оладьи. Jantar: Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Lanches/Outros: Можно? Нужно! Оладьи, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zagranola Гранола Chokolatta, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerine17summ
|