Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 72,14g | Prot: 82,89g | Carbs: 184,73g.
Café da Manhã: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Сало, Воложка Смесь 4 Злака, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Спартак Шоколад Черный 90%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. Almoço: Мандарины, Аджика, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Воложка Смесь 4 Злака, Сало, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Jantar: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Яблоко Голден, Банан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Грецкие Орехи, Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|