Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Gord: 101,94g | Prot: 135,54g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Замороженная Вишня, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Almoço: Healthy Food Гранола , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Данон Творожный Клубника Земляника, Яйцо, Геркулес Монастырский. Jantar: Курица по Французски. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мандарины, Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|