Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 29,97g | Prot: 74,64g | Carbs: 68,73g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Almoço: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле. Lanches/Outros: Лента Манго Желтое, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|