Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 167,02g | Carbs: 198,94g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Coop Yogurt Magro Greco all'ananas, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Vitawell Multivitaminico, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almoço: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Carrefour Orzo Perlato, Delizie del Sole Cicoria Porzionata. Jantar: Verza, Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue. Lanches/Outros: Eurospin Arachidi Tostate, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Mandarino, Banana. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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