Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 65,77g | Prot: 68,02g | Carbs: 264,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мистраль Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Коммунарка Шоколад Мишка на Поляне, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|