Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 242,33g | Carbs: 139,79g.
Café da Manhã: Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. Almoço: Schweinefilet, Gekochter Rosenkohl. Jantar: Aldi Putensteak, Brokkoli. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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