Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 21,34g | Prot: 45,49g | Carbs: 55,52g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Almoço: Помело, Рот Фронт Батончики, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Canti Вино Красное Сухое, Яблоко, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|