Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 66,39g | Carbs: 143,83g.
Café da Manhã: Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Творожное Суфле. Almoço: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Лента Пампушки с Чесноком, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Костный Бульон, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Jantar: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lanches/Outros: Twix Mini, Sula Леденцы без Сахара, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мая Майская❤️
|