Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 92,77g | Carbs: 212,67g.
Almoço: Suco de Manga, Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete, Alface, Salada de Maionese, Churrasco. Jantar: Comajul Bebida Láctea de Côco, Comajul Bebida Láctea de Côco, Granuts Granola Sementes & Grãos, Mamão, Banana Nanica. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhadas - 37 minutos, Google Fit - 22 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deeboralves
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