Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 119,75g | Carbs: 57,92g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Дальпико Нерка Подкопченная, Киприно Сыр Легкий , Елизавета Хлебцы с Пряностями, Мёд, Овсяные Отруби, Molli Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Сырники, Греческий Салат, Самбери Стейк из Кеты, Брокколи. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solnce-va
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