Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 35,54g | Carbs: 74,00g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Jantar: Tomates, Quero Milho Verde, Seara Polpetone Gourmet. Lanches/Outros: Melancia, Pastel Assado de Frango. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juortizreis
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