Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 43,36g | Prot: 91,58g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Nutella Selai Coklat, Cimory Yogurt Drink Plain, Pisang Molen, Onde Onde. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Terung, Saori Saus Tiram, Kubis, Tempe, Tahu Kukus. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Terung Dimasak, Apel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andiniarista
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