Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 121,49g | Carbs: 86,31g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Просто Шампиньоны Резаные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elza_kachaet
|