Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 91,70g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Gala Äpfel, Milch (Vollmilch), Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Leichter Genuss Mozzarella , Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Leichter Genuss Gratinkäse, Wolf Hüttensalami, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Ja! Weizenmehl, Magerquark. Jantar: Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , REWE Passierte Tomaten, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Galbani Mozzarella Light, Leichter Genuss Gratinkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. Lanches/Outros: Gala Äpfel. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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