Better than expected after a really bad eating week!
116,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 36,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1300 kcal Gord: 15,42g | Prot: 47,41g | Carbs: 251,25g.   Almoço: Red Tomatoes, Albany Best of Both White Bread. Jantar: Imana Chakalaka Super Soya Mince, Basmati Rice. Lanches/Outros: Red Tomatoes, Mangos, Woolworths Banana, Red Tomatoes, Woolworths Mini Rice Cakes - Cream Cheese & Chives, Fanta Fanta Zero, Fanta Fanta Zero, Woolworths Baby Potatoes, Red Tomatoes, Red Tomatoes. mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana

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Comentários 
Nicely done❣️ 
20 jan 20 por membro: Pascoal777

     
 

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