Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 81,88g | Carbs: 152,78g.
Café da Manhã: Твердый Сыр Пармезан, Campina Сливки Порционные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Вареное Яйцо. Almoço: SPAR Булгур с Белыми Грибами . Jantar: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Campina Сливки Порционные, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Соевый Соус, Цукини, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Клементины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desireneverdies
|