Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 42,76g | Prot: 80,74g | Carbs: 122,42g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Свежие Новости Кефир 2,5%, Минская Марка Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные , Евроопт Чернослив. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Минская Марка Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные , Евроопт Чернослив. Jantar: Беллакт Творог Детский Черника, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Свежие Новости Сметана 26%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 23,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.tsekhan
|