Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 70,81g | Prot: 47,69g | Carbs: 297,29g.
Café da Manhã: Harry Feiner Stuten, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Jantar: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lanches/Outros: Äpfel, Orangensaft, Lambertz Nussecken, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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