|
Я не верю своим глазам!!!! Оказывается, возможно все, если захотеть. Минус 15 кг после вторых родов, почти желаемая цифра на весах!!! Утро доброе, однако✌️
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 55,15g | Prot: 87,05g | Carbs: 166,12g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Коммунарка Конфеты Трюфели, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Гиппо Хурма. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
За какое время так похудели?
19 jan 20 por membro: kotok111
|
Поздравляю! Отличный результат👍
19 jan 20 por membro: anagvay
|
Большая (в хорошем смысле)) молодец!
20 jan 20 por membro: (EllE)
|
20 jan 20 por membro: lutiktaliano
|
20 jan 20 por membro: www.uljsn4ikk
|
здорово, подробнее, каак?))
20 jan 20 por membro: Татьяна_0510
|
20 jan 20 por membro: DFFilafova
|
Практически за 10 месяцев после родов, дефицит калорий, домашние тренировки, а, наверное, моя дочка мне помогает, мы до сих пор на гв)
20 jan 20 por membro: ЮляСуховер
|
Супер, вот это сила воли!
20 jan 20 por membro: tarkan-1984
|
20 jan 20 por membro: ЮляСуховер
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮляСуховер
|