Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 44,38g | Prot: 71,75g | Carbs: 140,87g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sup Kubis. Almoço: Roti. Jantar: Perkedel Jagung, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bakso Ayam, Kue Bolu Coklat. Lanches/Outros: Emina Cheese Stick, Bubur Ketan Hitam, Onde Onde, Ayam Geprek, Nangka. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risti123
|