Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 44,70g | Prot: 70,02g | Carbs: 136,46g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Сметана, Мясновъ Блинчики с Курицей и Овощами в Соусе Бешамель. Jantar: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|