Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 97,12g | Prot: 101,12g | Carbs: 167,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Jantar: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lanches/Outros: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Global Village Фасоль Белая Консервированная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastenisn-85
|