Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 42,67g | Prot: 79,40g | Carbs: 112,47g.
Café da Manhã: REWE Kulturheidelbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Almoço: Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Milbona Cremosano 7%, Edeka Weizenmehl Type 405, Blumenkohl, Butter. Jantar: Rosenkohl, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Zimmermann Bacon Englische Art, Kim Senf, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _carina_16
|