Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 38,48g | Prot: 162,48g | Carbs: 121,83g.
Café da Manhã: Zero Сироп Тоффи , Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Сахар, Макдоналдс Американо, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Здравник Цикорий Растворимый, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|