Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 79,59g | Prot: 194,80g | Carbs: 26,82g.
Café da Manhã: Kunella Feinkost Leinöl, IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Almoço: Ingwer, Fjordkrone Party-Garnelen, Hähnchenbrustfilet. Jantar: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Kunella Feinkost Leinöl, Real White Tiger Shrimps, Aldi Bio Eier, Kunella Feinkost Leinöl. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZehWeh
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