Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 34,84g | Prot: 111,29g | Carbs: 212,55g.
Café da Manhã: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Jantar: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Груши, Arla Сыр Натура Light, Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_na_diete
|