Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 26,76g | Prot: 72,18g | Carbs: 188,33g.
Café da Manhã: Pisang, Duku. Almoço: Ikan Panggang, Tahu Kukus, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam. Jantar: Hati Ayam, Mentimun (Kupas), Lobak, Kacang Panjang Hijau, Sinti Bumbu Pecel. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Varrer - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mustika Hayati
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