|
Ini tuh bloating gas atau entah apa karna dari 2 hari sebelumnya lumayan bar bar sama gorengan dan agak ke pressure sama target turun, jadi malah Barbar dan naik.
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 13,22g | Prot: 64,40g | Carbs: 129,20g.
Café da Manhã: Egg, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Banana. Almoço: Lettuce, Sprouts, Cooked Fish, Brown Rice. Lanches/Outros: Banana. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|