Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Gord: 122,58g | Prot: 163,87g | Carbs: 154,65g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Летние Овощи, Говядина Отварная. Jantar: Говядина Отварная, Три Кота Салат из Моркови , Огурец (с Кожурой), Сосиски Телячьи, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Пастилушка Пастила Фруктовая, Flax Батон Лён Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|