Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 48,54g | Carbs: 105,12g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Ikan Teri, Telur Balado, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Pare, Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Jeruk, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adeliayosenany
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