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F: 18,4
H: 60,2
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55,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 59,49g | Carbs: 149,31g.
Café da Manhã: himbeeren, kiwi, Milch (Fettfrei), Orangen, k-classic joghurt. Almoço: Marmorkuchen, marmelade, Leberwurst, Lachsschinken Classic, Gouda oder Edamer, Kaiserbrötchen Schinken-Käse, erdbeeren, Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, ei. Jantar: kartoffelpüree, lachs. Lanches/Outros: Chocolate Fudge Brownie. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Hipismo - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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