Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 87,01g | Prot: 51,84g | Carbs: 58,97g.
Café da Manhã: Tirol Creme de Leite, Café (Infusão), Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Limão, Matte Leão Chá Mate Sabor Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo Mexido. Jantar: Pepino (com Casca), Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Queijo Branco, Abacate. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elainemrc
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