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Alhamdulillah tiap minggu ada perubahan meskipun turun nya dikit2.
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 53,05g | Carbs: 201,58g.
Café da Manhã: Oatmeal dengan Buah. Almoço: Labu Siam, Terung Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Kacang Almond, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Chia-Yo Homemade Granola Original, Buah Pir, Buah Naga, Edamame. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ely Nur Apriyani
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