Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 62,18g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment, Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Almoço: Sucre Brun, Café Expresso, Pommes de Terre Frites (Salées), L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain). Jantar: Sucre Brun, Café Expresso, Noix, Carrefour Chips A l'ancienne, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Crème Fraîche Épaisse, Bonduelle Légumes Pour Potage Potiron Potimarron Carottes Oignons. Lanches/Outros: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Président Emmental Cœur de Meule, Baguette, Thé Noir. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martine270350
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