Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 44,84g | Prot: 106,89g | Carbs: 162,41g.
Café da Manhã: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Творог (Обезжиренный). Almoço: Вареное Яйцо, Творог 5%, Болгарский Перец. Jantar: Мандарины, Красное Яблоко, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Апельсин, Ашан Гранат, Коркунов Конфета, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina07772008
|