Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 59,41g | Carbs: 110,19g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье, Батон, Салями. Almoço: Котлета Куриная, Reggia Макароны, Кофе (Растворимое). Jantar: Нагетсы, Reggia Макароны. Lanches/Outros: Ванильный Пудинг, Кофе (Растворимое), Банан. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgav2910
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