Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 70,30g | Carbs: 352,39g.
Café da Manhã: Café Instantáneo , Manzana Verde, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Noel Galletas Saltin, Papaya, Banano. Almoço: Lulo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Margarita Papas Naturales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Latti Queso Mozzarella , Viandé Jamón de Cerdo, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Noel Galletas Saltin, Crachos Tortilla Integral. Lanches/Outros: Viandé Jamón de Cerdo, Kythos Moneditas de Plátano , Naranjas, Noel Galletas Saltin, Exito Bocadillo Veleño, Alpina Queso Doble Crema , Natri Galletas Multicereal, Manitoba Pistachos, Manitoba Arándanos Deshidratados Dulces. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dannaro
|