Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 63,85g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Bakwan, Biskuit Gandum, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Udang, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Zumba - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TOMARIKU
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