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Начинаю с физикл стройнеть
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 87,63g | Carbs: 89,17g.
Café da Manhã: Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Шеф Перекресток Салат Мясной. Jantar: Herbalife Вечерний Коктейль, Белый Хлеб, 4 Сезона Летние Овощи, Говядина Отварная. mais...
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546 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ailyana
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