Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 173,94g | Carbs: 80,42g.
Café da Manhã: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Almoço: Kokosöl, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Ei. Jantar: Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Erdnussmus, Banane, Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lachs, Naturreis (Gekocht), Karotten, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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